Entrenamientos Online

19 abril, 2020

Este programa ha nacido por el confinamiento del Covid19 y se extenderá mas allá de la cuarentena.

Si no tienes material, como si dispones de un pequeño gimnasio en tu casa, este programa te puede interesar. Entrenamiento guiado, personalizado y adaptado a tus objetivos individuales. Fácil de realizar y siempre supervisado a través de videoconferencia por un profesional. 

Tanto si trabajas desde casa, como sino dispones de tiempo, a través de tu móvil, tablet u ordenador, podrás realizar todo el ejercicio que necesitas sin perder nada de tiempo y desde tu casa u oficina.

Dispones de clases:

Solo necesitaras tener tu móvil, o un ordenador con webcam y con los programas de zoom o skype será muy sencillo. Supervisaremos tu evolución y corregiremos tus posturas para que no te lesiones.

Mas económico que un entrenamiento personal. Ponte en contacto con nosotros y te daremos todos los detalles.

Pide tu clase de prueba gratis. AQUI

 

Clases de Entrenamiento Personal Online.

 

Son clases de entrenamiento online para una o dos personas.

En ellas se trabajará específicamente y de manera individualizada los objetivos que se propongan adaptando todos los ejercicios y actividades al nivel y a las metas propuestas. 

Estas clases incluyen:

  • Clase individual o para dos personas de 1 hora de duración.
  • Planificación del entrenamiento online en función de los objetivos específicos que se planteen.
  • Asesoramiento Nutricional y de Suplementación
  • Planificación del entrenamiento realizado por su cuenta con seguimiento a través de tecnología, pulsiómetros, aplicaciones, etc..

Los materiales a utilizar se ajustarán siempre a las características de cada persona y a las metas a conseguir, primando como es lógico la realización de ejercicios con materiales que pueda haber en una casa.

Para los precios consulta las tarifas.

 

 

Clases para grupos reducidos de 6-8 personas.

 

Son clases de entrenamiento online para pequeños grupos de hasta 8 personas.

Están diseñadas con un objetivo específico y marcado, con una metodología para conseguir las metas propuestas, bien por el grupo en general o por el diseño de la clase predeterminado . 

Las clases tendrán unos objetivos marcados, surgiendo diferentes tipos de clases.

  • Clases de Pilates
  • Posturales y de estiramiento.
  • Fuerza y tonificación.
  • Perdida de Grasa

Estas clases incluyen:

  • Clase para grupos de 8 personas de 1 hora de duración.
  • Planificación del entrenamiento online con objetivos predeterminados.
  • Asesoramiento Nutricional y de Suplementación

Los materiales a utilizar se ajustarán siempre a las características de cada persona y a las metas a conseguir, primando como es lógico la realización de ejercicios con materiales que pueda haber en una casa.

Para los precios consulta las tarifas.

 

 

Clases colectivas.

 

Son clases de entrenamiento online para grupos.

Están diseñadas con un objetivo específico y marcado, con una metodología para conseguir las metas propuestas.

Las clases tendrán unos objetivos marcados, surgiendo diferentes tipos de clases.

  • Clases quemagrasas
  • Posturales y de estiramiento.
  • Fuerza y tonificación.
  • Funcional
  • HIT

Estas clases incluyen:

  • Clase para grupos de 50 min. de duración.
  • Planificación del entrenamiento online con objetivos predeterminados.

Los materiales a utilizar se ajustarán siempre a las características de cada persona y a las metas a conseguir, primando como es lógico la realización de ejercicios con materiales que pueda haber en una casa.

Estas clases se financian a base de donaciones de los propios participantes. 

 

 

Oscar Ballesteros Entrenador Personal en Madrid y Pozuelo de AlarcónEntrenamiento Personal y nutriciónEntrenador Personal Boxeo en MadridEntrenador Personal Defensa Personal, entrenador personal videoconferencia, clases videoconferencia, clases Covid19 #yomequedoencasa #MuéveteEnCasa #yoentrenoencasa