Mantenimiento general:
Clases dirigidas a aquellas personas que quieran mejorar y mantener una condición física óptima.
Clases de Boxeo:
Quieres desarrollar el dominio de tu cuerpo e incrementar tu fuerza mental aumentando tu autoestima
Perdida de peso:
Sesiones cuyo objetivo es la perdida de grasa manteniendo nuestro porcentaje de masa magra.
Mejora de la flexibilidad:
Sesiones dirigidas a la mejora de la Flexibilidad y elasticidad.
Entrenamiento para Running:
Si tu objetivo es mejorar en este deporte tan apasionante, estos entrenamientos harán que mejores marcas y no tengas lesiones.
Recuperación de Espalda:
Entrenamientos dirigidos a mejorar la tonificación de la espalda así como corregir desequilibrios y prevenir lesiones.
Clases preparación parto y post parto:
Entrenamientos dirigidos a la preparación del parto, así como a reforzar toda la musculatura que se va a ver afectada por el embarazo. Recuperación de suelo pélvico post parto y recuperar la figura .
Alto rendimiento:
Entrenamiento para la mejora de la excelencia en tu deporte.
Defensa Personal:
Sesiones dirigidas al aprendizaje de autodefensa al alcance de todos , sin necesidad de conocimientos previos
Clases Online:
Clases de Entrenamiento Personal, Semipersonal y grupales. Sin moverte de tu casa, clases adaptadas a tu nivel y con supervisión y corrección de ejercicios.
